เพื่อนๆใช้เวลานอนหลับพักผ่อนกันวันละกี่ชั่วโมง

สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกคน มีคำถามและอยากชวนเพื่อนๆมาแชร์กันว่าส่วนใหญ่แล้วใช้เวลานอนหลับพักผ่อนกันวันละกี่ชั่วโมง ??

เจ้าของกระทู้ส่วนใหญ่จะเข้านอนประมาณช่วง 2-3 ทุ่ม ตื่นประมาณ 6 โมงเช้าในช่วงวันทำงานตกแล้วนอนประมาณ 9-10 ชั่วโมง ส่วนวันหยุดจะเข้านอนดึกตื่นสายหน่อยประมาณ 8 ชั่วโมงค่ะ



เพื่อนๆมาแชร์กันนะคะ ^ ^